Odłącz się od kultury ciągłego pędu. Odzyskaj kontakt ze swoim ciałem i zregeneruj układ nerwowy w zaledwie 60 minut tygodniowo.
Dołącz do moich Grupowych Sesji Oddechowych online. Przestań szukać spokoju na zewnątrz i rozpocznij drogę do wnętrza – w miejscu, gdzie nie musisz nikogo udawać i nie musisz na nic zasługiwać.
Czy to brzmi znajomo?
Wiem, jak to jest. Uśmiechamy się z satysfakcją mówiąc „nie mam czasu", podczas gdy nasz układ nerwowy jest na skraju wyczerpania.
Może jesteś świadomą mamą, która walczy z poczuciem winy, bo brakuje Ci przestrzeni na własny wydech?
A może jesteś aktywną "multitaskerką", która nawet własny odpoczynek i czas z bliskimi traktuje jak kolejny projekt do odhaczenia?
Pędzimy, bo boimy się zatrzymać i poczuć to napięcie, które wyniosłyśmy z domów.
Ale czas na integrację.
Zatrzymanie się nie po to, by leniuchować, ale by pozwolić życiu w nas się "ułożyć".
Zapraszam Cię do Projektu Spokój
Najbardziej spektakularne zmiany zachodzą wewnątrz, a nie na zewnątrz. Właśnie po to stworzyłam cotygodniowe Grupowe Sesje Oddechowe Online.
To Twoja bezpieczna kotwica w środku tygodnia.
Jakiej transformacji doświadczysz?
Na poziomie komórkowym
Rozładujesz stres fizjologicznie
Stworzysz bezpieczny dystans i bufor między akcją a Twoją reakcją w codziennych, zapalnych sytuacjach.
Odzyskasz sprawczość i granice
Zamiast uciekać od trudnych emocji, nauczysz się uziemiać w ciele, co pozwoli Ci stawiać granice z poziomu miłości, a nie walki.
Zregenerujesz układ nerwowy
Twoje ciało wymienia się całkowicie co kilka lat – z każdym świadomym wdechem dosłownie budujesz nową wersję siebie.
Zdejmiesz zbroję
Doświadczysz bycia "wystarczająco dobrą" bez oceniania, w gronie kobiet, które pragną powrotu do autentyczności.
Jak to wygląda w praktyce?
Mniej znaczy więcej. Wolniej znaczy głębiej.
Nie zasypię Cię teorią, przez którą nie przebrniesz.
Kiedy
W każdą środę o 21:00
Zaczynamy już najbliższą środę!
Gdzie
Całkowicie online
Link do spotkania w grupie WhatsApp
Czas trwania
1 godzina
60 minut dla siebie
Wybierz opcję dla siebie
Wybierz opcję, która najlepiej wspiera Twoją aktualną gotowość
Pojedyncza sesja
Idealna na start, żeby sprawdzić, wejść i doświadczyć.
Miesięczny karnet
Twoja forma Accountability. Zawierasz ze sobą miękką umowę, że staniesz do pracy nad swoim układem nerwowym 4 razy w miesiącu. To inwestycja w nawyk dbania o siebie.
|
Zrób krok do wewnątrz
Wykonaj te proste kroki, aby dołączyć:
Zrób szybki przelew BLIK na kwotę 25 zł (lub 100 zł za karnet) na numer:
+48 533 259 243
W tytule przelewu wpisz:
ODDECH + Twój adres e-mail
Kliknij natychmiast w poniższy przycisk, aby wejść do naszej zamkniętej grupy WhatsApp. Tam przywitam Cię i udostępnię link do spotkania!
Bądźcie dla siebie dobre.
We wszystkich trudnych miejscach jest ukryty skarb, który prowadzi Nas do znalezienia Siebie.
Zauważajcie zmiany, nawet te najdrobniejsze.
Nie musicie zapracowywać wypaleniem na to, by odpocząć.
Zmiana, której pragniecie, czeka w Waszym oddechu.
Czekam na Was.
Davina Reeves & Team SLOW